更年期妇女吃哪些食物好？

病情描述:

婆婆更年期了，总无理取闹，更年期妇女吃哪些食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。

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