吃些红豆黑豆有抗衰老的功效吗？

Question

我想自己身体各方面都保持健康，不易衰老，请问多吃些红豆黑豆有抗衰老的作用吗？

Answer 1

红豆黑豆含有丰富的胡萝卜素，可以帮助人体抵抗氧化，抵抗衰老。红豆黑豆抗击衰老的能力会随着煮的时间越久，抗击自由基的能力越强，越营养效果越好。