不爱吃蔬菜水果容易造成便秘吗？

Question

女儿不喜欢只爱吃肉不爱吃蔬菜水果，容易造成便秘吗？

Answer 1

只爱吃肉不吃蔬菜的小朋友，会因为纤维质摄取量不够而便秘（纤维质可以增加肠内有益细菌、帮助排便、预防便秘、控制体重、预防肥胖）。