牛奶适合高血脂的人喝吗？

Question

买了一箱牛奶，早上不想煮饭就喝牛奶，牛奶适合高血脂的人喝吗？

Answer 1

多喝矿泉水，多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼。淡盐每日控制2-5克之间。禁烟、酒、浓茶、辣椒。同时注意定时定量，少量多餐，一日四餐为宜。