哪些食物可治气血两虚头发稀疏 - 问答频道

哪些食物可治气血两虚头发稀疏

女，42岁

病情描述:

最近面色蜡黄，气血也不足，头发还稀疏，哪些食物可治气血两虚头发稀疏？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般气血两虚，头发稀疏者，常伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。推荐食物有蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

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