睡觉前可以吃粽子吗？ - 问答频道

睡觉前可以吃粽子吗？

病情描述:

我睡觉前觉得肚子饿，家里有粽子，睡觉前可以吃粽子吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

睡觉前不可以吃粽子。因为粽子的粘度高、不容易消化，缺乏纤维质，含有过多的脂肪、盐、糖等，专家建议睡觉前两小时比最好不要吃粽子。

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