糖尿病患者的饮食原则是什么？

Question

我被查出患上了糖尿病，想了解下糖尿病患者的饮食原则是什么？

Answer 1

糖尿病患者饮食一定要遵循“四个一 两个二”。简单的说，就是一天20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类，每天四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。另外，总能量不要超过身体需要量。