秋季吃哪些食物适合男人排毒

Question

一到秋季，我老公就喜欢排毒，他说这时候排毒比较好，那哪些食物适合男人秋季排毒呢？

Answer 1

1、肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
2、助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。