哪些食物可以预防感冒？

Question

我的身体不太好，每次到冬天容易感冒，想知道吃哪些食物可以预防感冒？

Answer 1

喝生萝卜蜂蜜汁能有效预防感冒，白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。日常生活中，将生萝卜汁加点蜂蜜，喝下去后可以缓解喉咙肿痛。研究发现，两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人，身体的免疫能力会大大增强，比起未饮茶者，可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒。