多吃苹果可以保养皮肤吗？ - 问答频道

多吃苹果可以保养皮肤吗？

病情描述:

我皮肤比较差，挺粗糙的，多吃苹果可以保养皮肤吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食用苹果既可减肥又可使皮肤润滑细嫩。苹果是一种低热量食物，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，具有“水果皇后”之美称，是著名的美容护肤佳品。经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。

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