便秘应该吃什么水果？

Question

我这两天有点便秘，平时可以吃些什么水果可以治疗便秘呢？

Answer 1

便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧。因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。