孕妇夏季可以吃鲫鱼吗？

Question

怀孕18周了，很想吃鲫鱼，请问夏天鲫鱼适合孕妇吃吗？

Answer 1

鲫鱼含有丰富的营养价值，有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用很适合孕妇。