为什么吃黑豆对皮肤好？ - 问答频道

为什么吃黑豆对皮肤好？

病情描述:

我妈说黑豆的营养好，特别对皮肤好，请问为什么吃黑豆会对皮肤好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑豆除了含有大豆的丰富营养，另含丰富花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

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