喝水可否防止便秘？

Question

上学经坐硬板凳，坐的屁股疼，弄得上厕所很困难，多喝水行不？

Answer 1

水是人体必需的，一天不吃三餐可以撑住，但不喝水人很容易虚脱。早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。