儿童能吃羊肉吗？

Question

我儿子有点营养跟不上，我看到羊肉可以补充营养，但羊肉适合儿童吃吗？

Answer 1

一般是可以吃羊肉的，通常在一周岁以上就可以吃，羊肉中含有丰富的高蛋白，高蛋白是孩子发育时期需要的营养元素。小孩在发育过程中，可以多吃一些高蛋白食物，比如羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。同时也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，来补充体内所需要微量元素。

Answer 2

羊肉是不适合小孩子食用的。不少人喜欢买羊肉回家自己焖煮或煲汤，全家一起食用。专家提醒，羊肉温热而助阳，小孩进补吃羊肉应谨慎，小孩的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。