骨质疏松病人可以吃什么？

Question

我的妈妈最近得了老年高发病骨质疏松，她最近不敢乱吃。骨质疏松病人可以吃什么？

Answer 1

可以多吃高钙食品比如虾皮、牛奶、海米等这些食品当中含钙量比较丰富，对于骨质疏松病人能够起到辅助治疗功效。再通过食疗期间密切观察恢复状况，没有好转的人群必须在医生指导下通过口服钙剂来治疗，病情逐渐加重之后会影响到正常生活活动。

Answer 2

对于骨质疏松的病人是可以进行食疗的。黄芪虾皮汤：黄芪20克，虾皮50克。先将黄芪切片，入锅，加水适量，煎煮40分钟，去渣，取汁，加入洗净的虾皮，加水及葱、姜、精盐等调味品，煨炖20分钟，即成。佐餐当汤服食；芝麻核桃仁粉：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。每日两次，每次25克，温开水调服。