酸枣仁药膳能补气养血吗？

Question

医生说我的头晕是因为气虚血虚所引起的，酸枣仁药膳能够补气养血吗？

Answer 1

很多人喜欢吃药膳，不但没有副作用，还可以促进身体的健康，所以在做药膳的时候就可以加进去一些酸枣仁，用酸枣仁作药膳，不但能够补气养血，而且还能够补充身体所需要的多种营养成分，说到药膳，酸枣仁粥是首推。用酸枣仁15克加上糯米一百克，煮熟了吃有益气和胃、养心安神和敛汗的作用，能治疗心脾两虚、气血不足引起的心悸失眠等问题。另外，如果用来补血，可以在酸枣仁粥的材料中加护嗓龙眼肉和红糖，煮成粥补血养气。