吃黑豆有补肾的功效吗？

Question

晚上老是睡不着觉，白天的时候没有精神，而且腰疼比较严重，医生说我是肾虚，吃黑豆有补肾的功效吗？

Answer 1

年轻女性肾虚的原因是比较多的，其实肾虚也和自身的体质有直接的关系，吃些黑色食品就有补肾的功效，如果女性出现肾虚，不妨在平常的时候吃些黑豆，中医认为，黑色属水，水走肾，所 以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调 中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷 等症状。“黑豆入肾 功多，故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”