头发掉的很厉害该咋办？

Question

早上起来梳头的时候那是掉了一地的头发啊，头发掉的很厉害该咋办？

Answer 1

因为大多数的脱发情况是一些疾病的表现。只要找到明确的病因，对症下药。缺少维生素，多吃带维生素的食物，不要烫染头发。买洗发水要买温和性的，不要买劣质的洗发水。

Answer 2

建议你可以找中医大夫调理一下，中医认为发为血之余，肾其华在发，这个年龄掉头发很可能是血虚风燥引起的，中医整体调理应该效果不错。平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，不要熬夜。

Answer 3

建议你平时不要熬夜，多注意休息，可以多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳，也可以吃药调理 出现脱发严重跟你遗传，内分泌紊乱，熬夜，睡眠质量不好，用脑过度，心情不好都有很大关系。