主动运动为什么可以预防帕金森？

Question

我有运动的习惯，主动运动为什么可以预防帕金森？

Answer 1

主动运动对保持脑功能是有益的。这是因为运动本身就在训练人脑控制人体运动的能力。摆臂走路、游泳、舞蹈等全身性运动都将有助于维持脑功能。

Answer 2

帕金森患者主动运动也是帕金森预防的方法，能有效的预防帕金森的发病率，预防帕金森的方法要注意，重视心理疏导安抚和精神关爱，保证充足睡眠，避免情绪紧张激动，以减少肌震颤加重的诱发因素；积极鼓励患者主动运动，如吃饭、穿衣、洗漱等。有语言障碍者，可对着镜子努力大声地练习发音；对于预防帕金森的方法需要注意饮食营养，必要时给予鼻饲，保持大小便通畅。