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早上可以吃油条吗
病情描述:
我家对门就是卖油条的,每天早晨我都会去买两根油条,早上可以吃油条吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-11-24 17:00
    早上一般不要吃油条,油条本身含油量高,经常吃会让身体摄入过多脂肪,引起肥胖。油条的制作过程中加入明矾,长此以往会影响骨骼的发育和神经系统的健康,对人体造成伤害。建议少吃油条,每周1-2次就行。此外,尽量选择清淡有营养、富含维生素食物做早餐,避免煎、炸、炒类等油分很多的食物。
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