来月经的时候喝什么汤呢？

Question

我的月经一直都是不准的，我很想通过食疗好好改善，但是一般月经时我又不敢乱吃东西，喝什么汤比较好呢？

Answer 1

生姜能拔除体内寒湿，红糖可以补血养胃，女性由于体寒、月经不调等导致的贫血、身体亏损问题，尤其是在寒冷的秋冬天，喝一杯生姜红糖汤，面色也会瞬间变得温暖、粉嫩，值得一试。

Answer 2

有很多种汤都适合经期饮用，寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去。补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是：枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里。