多吃莲藕能够改善睡眠质量吗？

病情描述:

要是多吃莲藕的话可不可以改善睡眠的质量啊？我最近睡的不怎么踏实。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

莲藕是可以改善睡眠质量的，生藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人用来养生，而且效果非常好。

相关问题

民间治疗狐臭有偏方吗？狐臭是一种烦人的疾病，给我们的生活造成很大的危害，狐臭治疗繁琐复杂，还容易复发，除了医院的治疗还可以选择民间的小偏方，小偏方是人们长期实践总结出来的，有时候能取得神奇的效果，下面我们就来一起详细的了解一下吧。

白癜风人们平时比较常见的一种皮肤性疾病，平时非常多的患者到当下也被白癜风干扰着，白癜风虽然不是什么大病，但是却会严重的干扰到患者的健康，所以对于白癜风还是尽早的治疗，那么河南白癜风专家有哪些?在挑选医院的时候需要关注哪些呢

去医院检查痒疹用化验吗，很多患者在患上痒疹这么一种疾病之后，赶紧上医院去检查，但是又不知道具体该怎样检查，弄的患者们很迷茫，其实这方面的知识我们需要来了解一下，根据临床表现，皮损特点，病程，即可诊断，需与下列疾病鉴别。

得了口唇疱疹疾病之后，患者的口唇部位就会出现很多的水疱，患者感觉特别的疼痛，并且水疱的持续时间还很长，患者会因为口唇疱疹疾病而受到更多的痛苦，甚至想使用手术的方法来治疗口唇疱疹疾病，手术怎么治疗口唇疱疹呢？

对于尖锐湿疣的患者来说，如果挑选治疗尖锐湿疣的医院让很多人都烦恼。因为这种疾病的危害性大，医治困难，所以医院的挑选也变得更加重要了。想要找到好的尖锐湿疣的医院，首先要考虑医院的正规性，权威性，医疗的设施设备，这样才能给患者很好的治疗。

热门医生

特色医院

更多>