小孩吃什么可以清热解暑？

Question

我的孩子大热天经常外面玩耍，小孩吃什么可以清热解暑？

Answer 1

若孩子出现暑热症状，可以适量吃西瓜、绿豆、黄瓜、莲子等食物，也可以遵医嘱吃金银花露、藿香正气口服液、小儿七星茶颗粒、板蓝根颗粒等药物。建议家长及时观察孩子症状，在医生指导下合理使用药物并调整饮食。

一、食物

西瓜富含水分和电解质，能快速补充体液；绿豆煮汤可清热解毒；黄瓜含水量高有助于降温；莲子心含生物碱，煮粥可清心除烦。

二、药物

金银花露适用于风热感冒伴咽痛；藿香正气口服液对暑湿型发热有效；小儿七星茶颗粒可缓解烦躁尿黄；板蓝根颗粒用于预防暑季病毒感染。家长需注意所有药物均须在医师指导下使用。

夏季应避免让孩子在高温时段外出，穿着透气衣物，饮食宜清淡易消化，出现持续高热或精神萎靡需立即就医。