缺铁性贫血吃哪些食物比较好？

病情描述:

有缺铁性贫血的话是吃哪些食物比较好呢？我现在贫血越来越严重了。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

是可以单独多吃鱼、瘦猪肉、动物肝脏中的铁容易被人体直接吸收和利用，缺铁性贫血的患者宜常吃这些食物。胃肠道在酸性环境下，对铁的吸收、利用较多，动、植物性食物混合食用可提高铁的吸收率，所以最好混在一起吃。

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