为什么吃苏打饼干会导致肥胖？

Question

中午在饿的时候会吃一些苏打饼干，听说吃苏打饼干会导致肥胖，这是为什么？

Answer 1

有不少人在日常的时候会喜欢吃一些苏打饼干，苏打饼干适当的吃一些，能够帮助改善饥饿现象，但是如果经常吃，却会不利于健康也会引起肥胖，苏打饼干需要担心的，就是油脂含量比较高，一般的苏打饼干，油脂含量在30％~50％不等，脂肪含量的多少，也左右了苏打饼干的热量，管市场售卖的是怎样的苏打饼干，饼干油份和糖份都比较高，不建议吃太多。

Answer 2

吃苏打饼干会导致肥胖的，因为苏打饼干也是属于一种面食，在饮食的类型之中，其实也是一种淀粉类的食物，再加上一些属于苏打之类的物质，所以，含有的本身热量也是十分的高的，所以我们要少吃苏打饼干，吃多了的话，也是很有可能造成肥胖的现象的发生。