血脂高为什么没感觉？

Question

前段时间检查医生说我血脂有点高，为什么我一点感觉都没有？

Answer 1

血脂升高早期通常无明显症状，可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢异常等原因引起，多数患者在体检时才发现异常。

1、遗传因素：

家族性高胆固醇血症等遗传疾病可导致血脂代谢异常，建议定期监测血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。

2、饮食不当：

长期高脂高糖饮食会加重血脂异常，需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，配合有氧运动改善代谢。

3、缺乏运动：

久坐不动会导致甘油三酯堆积，每周保持150分钟中等强度运动如快走、游泳，有助于提升高密度脂蛋白水平。

4、代谢异常：

糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能伴随血脂异常，通常表现为体重增加、乏力等症状，需针对原发病治疗并联合依折麦布等药物调控血脂。

建议40岁以上人群每年检测血脂，日常保持低盐低脂饮食，避免熬夜和吸烟等危险因素。