血压降低的办法是什么？

Question

奶奶有了高血压，我想知道可以用什么办法将血压降低？

Answer 1

血压降低的办法是增加食盐的摄入量。并且也要加强自身营养，也可以选择吃调节血压的滋补品，比如人参、生脉饮和黄芪，摄入以后能够缓解病情引起面色苍白以及四肢乏力，对于胸闷和呼吸不畅也能够得到改善，在病情恢复期间，需要适当卧床休息。

Answer 2

从食物或药物中摄取比较直接，益气养阴，活血降压：取火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用，觉得麻烦，也可以直接取含有这些成分的桑葚火麻茶来泡水喝。

Answer 3

高血压患者想要降压建议口服降压药物治疗，每天坚持测量血压，根据血压的高低来调节药量。另外，饮食方面宜三多三少，即多维生素，多无机盐，多纤维素。少盐，少脂肪，少热量、多吃新鲜水果，蔬菜，少吃动物内脏如肝心肾等，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响,适当坚持锻炼。这样控制好就不会发生并发症。