高血压只会发生在老年人群体吗？

Question

高血压会有年轻人得吗？一般是什么情况下才会得？

Answer 1

高血压并非只会发生在老年人群体，任何年龄段均可能发病，但中老年人群发病率相对较高。高血压主要与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素有关。

高血压在年轻人中的发病率近年呈上升趋势，主要与生活方式改变相关。长期熬夜、缺乏运动、高脂高盐饮食、吸烟酗酒等不良习惯可导致血管弹性下降。工作压力大引发的交感神经过度兴奋会促使血压升高。部分年轻患者存在肾动脉狭窄、甲状腺功能亢进等继发性高血压病因。妊娠期高血压也是育龄女性特有的发病类型。

中老年患者多存在动脉硬化等血管退行性改变，血压调节功能逐渐减退。盐敏感性随年龄增长而增强，钠潴留更易引发血压波动。糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病常与高血压合并存在。睡眠呼吸暂停综合征在老年肥胖人群中发病率高，可导致夜间血压异常升高。

建议定期监测血压，成年人每年至少测量1次。保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重在正常范围。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免长期精神紧张。已确诊患者需遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。