产后身体虚弱吃什么？

Question

产后身体一直很虚，每天都在冒汗，精神很不好，吃什么可以改善呢？

Answer 1

产后身体虚可以吃些补血的食物。产后调养大家几乎都是天天餐餐鱼肉汤，可是这样很快就会吃不下，反而对身体不好。其实我们可以换着吃其他补气血的食物。不少产后妈妈也在饮用桂圆红枸杞茶调理。换着吃，调理身体更快恢复。益气养血，补益心脾。对于妇女产后失血过多，气血两虚者甚为有效。