怎么避免吃西瓜上火？

Question

虽然我比较爱吃西瓜，但是每次吃西瓜都会出现上火，怎样避免吃西瓜上火呢？

Answer 1

如果吃西瓜上火，办法主要是少吃。对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘、腹泻或者是上火。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

Answer 2

如果吃西瓜之后经常出现上火的症状，嗓子疼或者是大便秘及在吃西瓜的时候一定要注意，一是适当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾，而吃特别甘甜的东西，容易伤肾，产生漏尿。