脾胃虚弱能喝红枣粥吗？

Question

这两天做饭的时候，老公总往里边扔两颗红枣，脾胃虚弱能喝红枣粥吗？

Answer 1

红枣有养血安神的作用，并且还能够缓解食欲不振，经常吃红枣，可以补充身体的蛋白质，钙，磷等一些营养成分，所以脾胃虚弱的人是可以吃红枣粥的，红枣粥：将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量，煮至稠熟成粥，加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功，适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。