生活压力大容易肾虚吗？

Question

已经有很长一段时间了，经常出现腰疼，正好失眠严重，生活压力大容易出现肾虚吗？

Answer 1

生活压力大容易出现肾虚，男人面对肾虚的高发，不要心慌，一定要调整心态，积极的去面对，生活的压力每个人都有的。要学会怎么去解压，有时间了可以去郊区踏踏青，或者做一些轻松的户外运动，少抽烟少喝酒，房事一定要适度，不能过频也不能没有，饮食要以清淡的为主。

Answer 2

生活压力大的男性是容易出现肾虚的，当出现肾虚的时候，男性可以多吃一些补肾的食疗，比如多吃一些海产品，鱼虾以及贝壳类，海澡类食物，都有补肾的功效，生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。