脂肪肝如何预防与治疗

Question

我今年才38岁，可是却被查出患上了脂肪肝，医生说要注意，那脂肪肝如何预防与治疗？

Answer 1

要想治疗和预防脂肪肝，患者就应该找到病因，对症治疗。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

Answer 2

脂肪肝患者应该调整饮食结构 ，主要提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还可以适当补硒 ，能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。这就可以很好的治疗和预防脂肪肝了。