减肥期间食物能搭配韭菜吗？

Question

现在减肥都快两个月了，每次吃饭的时候，老婆都给我搭配一些韭菜，减肥期间食物能搭配韭菜吗？

Answer 1

减肥期间吃饭时可以搭配一些韭菜一起吃，韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化，排除肠道中多余脂肪和体内垃圾，同时减少了吸收，防止了脂肪在体内的堆积，韭菜的热量很低，可以说怎么吃都不会胖，韭菜是一种很好的减肥食品。