怀孕呕吐怎么办

Question

我这两天刚检查出来怀孕，就开始呕吐，很多东西都吃不下，要怎么办？

Answer 1

怀孕呕吐可通过调整饮食、补充维生素B6、生姜疗法、药物治疗等方式缓解。怀孕呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物。空腹时呕吐加重，可床边备小零食。

2、维生素B6

维生素B6有助于缓解孕吐，可通过食物如香蕉、瘦肉摄取，或遵医嘱服用维生素B6片剂。

3、生姜疗法

生姜具有止呕作用，可尝试姜茶、姜糖或含姜片。对生姜过敏者禁用。

4、药物治疗

严重呕吐可能需遵医嘱使用多西拉敏、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药。妊娠剧吐需及时就医补液治疗。

保持环境通风，避免气味刺激，穿着宽松衣物减轻腹部压迫，轻度活动有助于改善胃肠蠕动。