鱼油跟鱼肝油有啥区别

Question

打算去药店买瓶鱼肝油给孩子去，去了才发现有鱼油和鱼肝油，这两种有什么区别？

Answer 1

鱼油和鱼肝油的区别：鱼油的主要成分是多元不饱和脂肪酸，其中包含有epa和DHA等有效成分，而鱼肝油的主要成分则是维生素a和维生素D，所以，二者的主要成分是存在非常大的差异的，自然，在功效方面也会有比较大的差别。鱼油适合的人群是被三高、哮喘、关节炎以及痛风问题困扰的，但是，孕妇、儿童以及哺乳期的女性朋友不能够通过服用鱼油来改善问题。鱼肝油则主要用于解决或者预防维生素a和维生素d缺乏问题，当然，在临床上也主要用在帮助孩子补钙问题上，它的适宜人群则是孩子、孕妇和哺乳期女性等等有补充维生素a和维生素d需求的人群。