怀孕可以吃鸭吗

Question

听说怀孕有很多饮食禁忌，那想问一下怀孕的时候可以吃鸭子吗？

Answer 1

适当在怀孕期间吃一些鸭子对身体很有好处，因为鸭子可以提高孕妇身体体质。鸭肉的营养价值很高，有许多对人体有益的营养元素，所以孕妇可以适当的吃一些鸭肉。老鸭可以滋阴补血，因此用于调补、食疗时，多选用老鸭。但鸭肉偏寒凉，体寒的孕妇最好少吃。可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％-25％，比畜肉含量高得多。