怀孕了可以吃海参吗

Question

家里有一些海参没吃完，但是我怀孕了，不知道可以可以吃，那么怀孕后可以吃海参吗？

Answer 1

海参中富含人体需要的多种营养物质，对于孕妇来说是非常好的补品，可以适量地服用，但是只要不过量是很有好处的。孕妇在怀孕期间进食海参可以获得大量的DHA，胎儿通过在母体胎盘中吸取大量的DHA，进而促进胎儿生长发育。海参吃后不能马上产生效果，通常一星期可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。哺乳期妇女服用海参，确实提高了孩子的免疫力，但过量服用其后果严重，奶量大量减少，有的孩子可能会出现湿疹，如果孩子出现湿疹应该停止食用。

Answer 2

还是可以吃的，怀孕之后饮食方面并没有太多的限制，只要避免刺激性食物就可以了，海参可以少量地食用。海参还有丰富的蛋白质和微量元素，含有多种氨基酸。具有补肾益精、补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效，适合怀孕期间体虚之人。但是海参是温热型，吃多了肯定会上火，隔三差五或者一周吃个一两次就够了。.海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55％以上，但脂肪和胆固醇都很少。