食物中毒后吃什么好

Question

我昨天晚上吃了一份外卖一个钟后，上吐下泻，食物中毒，今天该吃什么好？

Answer 1

食物中毒后最主要的是解除毒素并让毒素顺利的排出去。等病情好转恢复饮食后，原则上要进食一些容易消化促进排便的食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等;多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便，将体内残余的毒素排出。

Answer 2

食物中毒问题一般来讲考虑和中毒的食物有一定关系，分轻、中、重，但总的原则来讲，如果吃东西中毒了，就不要再吃这种东西，并不是说吃什么东西好，而最好是什么东西都不要吃。最好的方法，如果是轻度中毒，就先禁食水，一般来讲胃肠道有一定的自我修复能力，慢慢就会好转。