孕妇碱性水果有哪些

Question

我怀孕了，妈妈叫我多吃些碱性水果，那碱性水果有哪些呢？

Answer 1

孕妇在孕期多吃碱性水果对个人身体有好处是真是存在的。孕初期可以提子、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养目的是解决不佳反应，为大脑的发育做准备。孕中期以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养素目的是安全度过安全期，解决贫血问题。孕后期以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主，预防早产。