老打喷嚏流鼻涕怎么办

Question

我最近老是打喷嚏还流鼻涕，这种情况应该怎么办呢？

Answer 1

打喷嚏流鼻涕可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、糖皮质激素鼻喷剂等方式缓解。该症状通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起。

1、远离过敏原

花粉、尘螨等过敏原刺激可能导致鼻腔黏膜充血水肿，引发阵发性喷嚏和清水样鼻涕。建议保持室内清洁，外出佩戴口罩。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善黏膜纤毛功能。每日可重复进行2-3次，使用专用洗鼻器操作。

3、口服抗组胺药

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解鼻痒喷嚏症状。可能出现嗜睡等不良反应，须遵医嘱使用。

4、糖皮质激素鼻喷剂

丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻喷剂可减轻黏膜炎症反应，适用于中重度过敏性鼻炎。需连续使用1-2周见效，避免长期大剂量使用。

症状持续超过两周或伴发热头痛时，建议及时就诊排查鼻窦炎等器质性疾病。日常注意保暖，补充维生素C增强免疫力。