白细胞低可以吃什么食物或水果

Question

前段时间一直感觉没精神，体乏无力，去医院检查报告单上显示白细胞偏低，吃什么食物可以提升白细胞？

Answer 1

白血胞低的原因有很多，但是平时注意合理的饮食对提高白血胞是有帮助的。食物以植物食品为主，每天的食物中蔬菜、水果、水果含大量维生素A、维生素C、维生素E及β-胡萝卜素，可防癌。谷类、豆类，应占食物总的2/3以上。 水果含大量维生素A、维生素C、维生素E及β-胡萝卜素，可防癌，多吃根菜类，每天至少摄取600至800克。

Answer 2

白细胞减少会削减我们的抗菌能力，容易受病菌伤害，会导致免疫低，如果没有糖尿病的话，在吃水果的时候没有什么禁忌症的。可以多吃些水果蔬菜，水果的话，最好选择一些富含维生素A和C的应季的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。如果有红细胞少可以多吃点枣。