人流之后吃什么水果好

Question

前天做的人流，这两天一直都不敢吃凉的东西，所以也就没有吃过水果，现在开始吃什么水果对身体会比较好啊？

Answer 1

人流之后一般对于水果是没有什么禁忌的，但是要注意不可以吃生冷性的东西，所以如果是吃水果的话可以放到温水里面温一会之后再吃。因为如果女性吃太多的生冷腥的食物的话，就是会容易造成子宫出现不规律的收缩，这样的话对于子宫的恢复是非常不利的，而且这段时间内一定要注意适当的补充一些营养物质，而且需要保持自己有一个愉快的心情，这是对身体的恢复比较有利的。

Answer 2

首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物。