更年期全身疼痛是怎么回事

Question

我已经开始进入了更年期，近期全身感觉到酸疼，这到底是怎么回事呢？

Answer 1

更年期全身疼痛可能与激素水平下降、骨质疏松、慢性炎症、纤维肌痛综合征等原因有关，可通过激素替代疗法、镇痛药物、物理治疗、心理疏导等方式缓解。

1、激素水平下降

雌激素减少导致痛觉敏感度升高，伴随潮热、情绪波动。可遵医嘱使用雌二醇片、替勃龙片、结合雌激素等药物调节。

2、骨质疏松

骨量流失引发骨骼隐痛，常见腰背及关节部位。需补充钙剂与维生素D，配合阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨松药物。

3、慢性炎症

免疫紊乱诱发全身肌肉酸痛，可能伴有低热疲劳。非甾体抗炎药如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠可缓解症状。

4、纤维肌痛综合征

中枢神经敏感化导致广泛性疼痛，多发于压力负荷后。建议使用度洛西汀、普瑞巴林、阿米替林等调节神经递质药物。

日常保持适度运动如瑜伽或游泳，增加豆制品和深海鱼类摄入，疼痛持续加重时需及时就诊评估。