脚痛风食疗方法

Question

我最近去医院检查说我得了脚痛风，这种病食疗的方法都有什么呢？

Answer 1

脚痛风可通过低嘌呤饮食、增加水分摄入、控制体重、适量补充维生素C等方式进行食疗。痛风通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能下降、遗传因素等原因引起。

1、低嘌呤饮食

减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白，避免诱发尿酸升高。急性期可遵医嘱使用非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等降尿酸药物。

2、增加水分摄入

每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，避免含糖饮料和酒精。慢性期可配合碳酸氢钠片碱化尿液，或使用丙磺舒、磺吡酮等促排尿酸药物。

3、控制体重

肥胖会加重代谢紊乱，建议BMI控制在24以下，通过慢跑、游泳等有氧运动减重。合并高血压患者需谨慎使用利尿剂类降压药。

4、补充维生素C

每日摄入100-200毫克维生素C可帮助降低血尿酸水平，可通过柑橘、猕猴桃等水果补充。秋水仙碱、洛索洛芬钠等药物可用于急性发作期消炎镇痛。

日常可适量食用樱桃、芹菜、薏米、冬瓜等有助于尿酸代谢的食物，避免剧烈运动和关节受凉，定期监测血尿酸水平。