晚上老是做梦是什么原因

Question

最近晚上睡觉质量很不好，老是在做梦，晚上老是做梦是什么原因呢？

Answer 1

每个人晚上睡觉几乎都会做梦，晚上老做梦是睡眠不佳的一种表现，在医学上称之为睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，比如躯体疾病因素，各种疼痛包括头痛，牙痛，关节痛等，以及尿频咳嗽，都会影响睡眠，还有就是心理因素，情绪不佳，压力大，睡前思虑过度也会引起睡眠中脑细胞过度兴奋，从而引起睡眠做梦现象。最后就要考虑疾病了，甲状腺功能亢进会造成机体处于高代谢状态，而在神经系统表现中就会造成失眠多梦现象，需要患者进行甲状腺功能检查，明确诊断后及时治疗。

Answer 2

晚上做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。