来大姨妈能吃香蕉吗

Question

我这几天来大姨妈了，但是想吃香蕉，这种情况可以吃吗？

Answer 1

月经期间吃水果一般不会影响身体健康，可以按照喜好来吃。女性在月经期间是可以适当的吃一点香蕉的。但是女性在月经期间不能吃寒凉的食物，最好也不要吃辛辣的食物，女性在经期抵抗力较差，所以一定要多注意保暖，在经期也需要多补充营养，而且最好不要熬夜，因为熬夜可能会导致经期不规律。建议月经期间喝红糖生姜水益母草冲剂，注意休息保暖。

Answer 2

吃香蕉对女性的身体没有伤害，但是注意适量食用。女性在来例假的时候是可以吃一点香蕉的，但是不建议吃很多，而且最好吃常温的香蕉，不能吃很凉的。女性在来月经期间要尽量避免食用生冷刺激性的食物，而且需要注意保暖，千万不能吃过凉的食物，而且在月经期间最好不要大量运动，多注意休息，不要熬夜。