肝病饮食注意事项有哪些

Question

我有肝炎好几年了，平常没什么症状也没有治疗过，想在想好好保养身体了，肝病饮食注意事项有哪些？

Answer 1

控制热量，脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞并能促进肝细胞的修复与再生。保证新鲜水果蔬菜，以满足机体对维生素的需要。限制食量每天以六克为宜。适量饮水以促进机体代谢及代谢废物的排泄。含有甲硫氨基酸丰富的食物如小米芝麻等。禁忌辛辣和刺激性食物。

Answer 2

保持一种乐观的生活态度，患者饮食上也要以清淡饮食为主，严格禁酒，适当补充蛋白等营养物质，不要吃辛辣对肝脏有刺激性的食物，油炸类的食物也要少吃。同时应注意休息，不能过度劳累，要劳逸结合。因为过度劳累容易增加肝脏的代偿，容易导致肝炎或者是既往肝炎的复发。