怎样才能让宝宝长身体

Question

宝宝的身体不是很好，感觉消瘦，怎样才能让宝宝长身体？

Answer 1

想要宝宝长身体，孩子一定要膳食平衡，多摄入营养品，平常营养全面均衡，不要挑食，多吃水果、蔬菜以及鸡蛋、瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物，同时口服维生素B12赖氨酸颗粒和葡萄糖酸钙锌口服液，能够增加食欲和增强机体抵抗力，连续口服2-3个月，有较好的效果。

Answer 2

宝宝平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上，纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境，水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般，孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。